Salud

Ideas

Ideas

7 hábitos para vivir hasta 10 años más

Solo hay que cambiar siete hábitos para alargar nuestra esperanza de vida y proteger mejor nuestra salud

Diez alimentos para la fertilidad

Diez alimentos para la fertilidad

Además de reducir al máximo tu exposición a tóxicos y de mantener a raya el estrés, si estás buscando el embarazo, debes priorizar la ingesta de determinados alimentos como...

Alimentación

7 claves para motivarte y no abandonar el deporte

7 consejos para motivarte y no abandonar el deporte

La falta de tiempo y de motivación son las principales excusas de los españoles para no hacer deporte

Gym

Qué hacer con la ropa vie¡a

Dónde tirar la ropa vieja que ya no usamos

La ropa que ya no usamos también puede tener una segunda vida útil. Antes de tirar las prendas viejas, piensa en donarlas o depositarlas en contenedores públicos.

Ideas

Los beneficios de las telas áreas

Los beneficios de las telas áreas: una danza hecha para el equilibrio y la elasticidad

Las telas aéreas o acrobáticas ya son tendencia. Se practican en gimnasios, pero también al aire libre. ¿Sus beneficios? Tonifican, fortalecen y trabajan la flexibilidad,...

Gym

kombucha, la bebida orgánica, probiótica… y sostenible

Es tiempo de kombucha, la bebida orgánica, probiótica… y sostenible

La kombucha es la bebida healthy y probiótica de moda que cuida naturalmente de tu intestino y que es apta para veganos e intolerantes al gluten. ¡La mejor opción sin alcohol!

Alimentación

Motivación laboral ¿te motivas o te motivan

Motivación laboral: ¿te motivas o te motivan?

¿Crees que es tu jefe quien debe motivarte? ¿O, al contrario, eres empresario y opinas que los empleados deben venir motivados desde casa? ¿Y si la motivación debiera trabajarse...

Mente

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de enero

¡Año nuevo! ¿Vida nueva? Comprueba qué te deparan los astros para este primer mes del año regido por el signo de capricornio y acuario.

Ideas

Satisfyer, estimulador de clítoris

El boom del Satisfyer: el estimulador silencioso que promete orgasmos inmediatos

Es el juguete sexual que ha revolucionado el mercado. Son muchas las mujeres que ya cuentan con un succionador de clítoris por su facilidad, según indican, para llegar antes...

Amor y sexo

Las claves para gestionar el tiempo y ser feliz

5 consejos para aprovechar y gestionar mejor el tiempo

El experto en eficiencia, Ricardo Cortines, enseña en su libro “El buen tiempo” cómo aprovechar el tiempo al máximo

Mente

5 razones por las que deberías abrazar más

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Los abrazos pueden ser fuente de felicidad o refugio para la tristeza, pero también mejoran la salud física y mental de las personas que los dan y los reciben.

Salud

Cómo reciclar bien y saber qué va en cada contenedor

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Mucha gente se sigue equivocando a la hora de tirar residuos, os refrescamos qué materiales van en cada contenedor

Ideas

Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

Da un empujón a tus defensas para paliar los síntomas de virus e infecciones como tos, dolor de garganta, mucosidad o congestión nasal con alimentos ricos en zinc y en vitaminas,...

Salud

Los riesgos que implica hacerse la pedicura con peces

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Esta práctica en la que decenas de peces se alimentan de las células muertas de los pies podría propagar el VIH y la hepatitis C.

Belleza

El hygge la filosofía danesa con la que disfrutar de las pequeñas cosas desde casa

El hygge: la filosofía danesa con la que disfrutar de las pequeñas cosas desde casa

Leer un libro, escuchar música o disfrutar de una cena con amigos. Construye momentos acogedores y de bienestar en tu propio hogar con el estilo hygge

Ideas

A veces encontramos nuestro destino en el camino que tomamos para evitarlo.

Kung Fu Panda (2008). Película estadounidense.

Qué comer en enero

Qué comer en enero: 6 frutas y verduras de temporada

Aprovecha la salida de las Navidades para limpiar tu organismo de los excesos de las fiestas con alimentos depurativos que ahora están en plena temporada.

Alimentación

Mijo cremoso con coliflor y cúrcuma

Mijo cremoso con coliflor y cúrcuma

Una nutritiva receta vegetal especialmente pensada para calentarnos y reconfortarnos en los días fríos de invierno.

Alimentación

Cómo frenar la caída del pelo

¿Es posible frenar la caída del pelo?

Si te preocupa tener alopecia y no sabes cómo parar la pérdida de pelo, aquí tienes unos consejos y posibles tratamientos

Belleza

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato