Alimentación

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¿Por qué comemos tan poca fruta?

A lo mejor crees que comes bien, que tu ingesta de frutas diaria es suficiente pero, tenemos malas noticias.

Agua con sabor a fruta

Cambia los refrescos ultraprocesados por unas opciones más sanas

El agua con sabor es un perfecto sustituto de los refrescos azucarados o light en los días de calor que comienzan. Descubre las ventajas de estas aguas con frutas y aprende...

Alimentación

siente la perfeccion de tu cuerpo objetivo bienestar

Siente la perfección de tu cuerpo con Objetivo Bienestar

Queremos invitaros a disfrutar, de la mano de Linwoods y acompañados de los mejores ‘influencers’ del sector, de una jornada pensada para que reconectes con la perfección...

Mente

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5 cosas a hacer y a evitar si eres deportista ¡Toma nota!

¿Eres deportista? Hay cosas que debes tener en cuenta antes, durante y después de hacer deporte. Así podrás mejorar tus resultados, tu salud y tu bienestar.

Gym

Consejos claves para mantener una relación a distancia

Relaciones a distancia: aprende cómo sobrellevarlas

Hay veces en las que el amor no se encuentra al lado de casa, sino más bien a kilómetros de distancia, ¿qué has de hacer en estos casos?

Amor y sexo

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Aprende a leer lo que tus ovarios te quieren decir

Estos síntomas físicos te pueden advertir de que puede que no todo funcione como debería en tus ovarios y con tu ciclo menstrual. Aprende a leer tu cuerpo y a ponerle solución.

Salud

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Cambiamos al horario de verano ¿cómo adaptarnos?

La madrugada del próximo domingo, 31 de marzo, a las 02.00 horas serán las 03.00 horas y dará comienzo el horario de verano, que se alargará hasta el último fin de semana...

Salud

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¿Necesitas una palmadita en la espalda, antes de ponerte a hacer algo? 5 resultados positivos de la auto motivación.

Siempre hay una salida, aunque algo haya salido mal. A esto se le llama resiliencia y es la clave de la motivación, pero lo mejor de todo es lo mucho que puedes conseguir...

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¿Te cuesta tomar decisiones? 5 consejos para afrontar la indecisión

Atrevernos a tomar decisiones es una de las tareas más importantes, porque de nuestro posicionamiento dependerá nuestra felicidad. ¿Cómo podemos afrontar la indecisión en...

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Consejos para ser feliz desde ya mismo

3 cosas que debes tener en cuenta para ser feliz desde ya

¿Quién no quiere ser feliz? ¿Quién no quiere experimentar esa felicidad que vemos en las redes sociales? ¿Quién no quiere tener un buen sueldo, un amor idílico y una vida...

Mente

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Planes alternativos para disfrutar de la Semana Santa con amigos

¿Qué más da el destino, cuándo se tiene la mejor compañía? Te proponemos tres escapadas de Semana Santa con amigos. Ya sabes, ¡a lanzarse a la aventura!

Ideas

Smoothie bowl de fresas y acelgas

Smoothie de acelgas: un batido verde diferente y nutritivo

Todos hemos probado, e incluso animado a preparar, algún que otro smoothie. El que os traemos hoy está hecho con frutas y verduras de temporada pero lo mejor: ¡está delicioso!

Alimentación

Ensalada de guisantes y bulgur

Ensalada primaveral de guisantes y bulgur: sana y deliciosa

Comienza el buen tiempo, también la lluvia, pero sobre todo el sol y con él apetecen platos más frescos pero igual de deliciosos como esta ensalada de guisantes y bulgur,...

Alimentación

Si no vas, nunca lo conocerás.

Robert De Niro. Actor estadounidense.

Sexo tántrico orgasmo mujer

Descubre tu máximo placer con el masaje del Yoni

Esta intensa experiencia, basada en un masaje igual de relajante que sexual, es una de las más placenteras alternativas que ofrece el sexo tántrico.

Amor y sexo

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Sexo: hablar sin tabús mejorará tus relaciones sexuales

El sexo a veces es un tema tabú en pareja y sociedad, consideramos que es obsceno sin contemplar su naturalidad. Pero hablar sin tabús de sexo mejorará tu vida sexual.

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Los populares entrenadores que hay detrás de las famosas

¿Quién hay detrás de los cuerpazos de las famosas? Entrenan de la mano de populares entrenadores personales, para conseguir los mejores resultados.

Gym

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Qué ejercicios hacer, según la forma de tus glúteos

Muchas queremos tonificar nuestros glúteos, pero no lo conseguimos. ¿Por qué? Debemos realizar unos ejercicios específicos, en función de la forma que tienen.

Gym

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato