Salud

Alimentación

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Gana en salud reduciendo el colesterol alto

El colesterol alto aumenta el riesgo de padecer cardiopatías. La buena alimentación, el ejercicio y los esteroles vegetales son esenciales para reducirlo.

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Fisioterapia y bienestar, al alcance de nuestras manos

Gracias a los avances tecnológicos y, en especial, a los smartphones, los servicios de salud y bienestar ahora está mucho más al alcance de nuestras manos

Salud

mitos sobre ovarios

7 mitos y falsas creencias sobre la ovulación y los ovarios

En ocasiones, los ovarios dejan de funcionar correctamente en mujeres mayores de 35 años. Es lo que se conoce como insuficiencia ovárica primaria.

Salud

Clases de Yoga

¿Te gusta el yoga? Apúntate a nuestra clase con las mejores vistas de Barcelona

Te invitamos, el próximo 7 de septiembre, a probar esta saludable disciplina en un entorno privilegiado: la exclusiva terraza del Gran Hotel La Florida.

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Ponerse en forma en pareja: una opción ideal para el verano

Llegó el momento de entrenar y poneros a prueba. Haced esta rutina tres días alternos a la semana. ¡Que lo que el deporte ha unido no lo separe la monotonía!

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Saltar a la comba: la solución más eficaz para quemar grasa

No la relegues a tu infancia. La comba es seguramente el complemento más útil, práctico y, sobre todo, económico, que deberías llevar en tu maleta este verano.

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Causas que impiden a muchas mujeres alcanzar el orgasmo

Más de nueve millones de mujeres españolas padecen o han padecido de anorgasmia, una disfunción que en el 5% de los casos se debe a cuestiones fisiológicas.

Amor y sexo

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Fuego y hielo: la revolución de los elementos opuestos que rejuvenecen tu piel

Apto para todos los públicos, con 30 minutos de tratamiento resetearás tu cutis y conseguirás reducir visiblemente las líneas de expresión.

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Maneras de encontrar la alegría

15 formas de encontrar la alegría

Si lo natural es estar alegre pero hace tiempo que te resulta imposible, es que algo no funciona. Revisa estos puntos clave de tu vida y recupera la pasión por vivir.

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7 claves para desconectar del trabajo en vacaciones

Llegan las vacaciones y nos encontramos ante la incapacidad de saber desconectar, pero sigue siendo algo imprescindible para poder recargar las pilas.

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10 hábitos saludables que harán que te olvides de las dietas

Este verano, no pierdas la cabeza persiguiendo dietas milagro: existen ciertos hábitos sencillos y saludabes que son mucho más efectivos de lo que te imaginas.

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Pudding de chía con chocolate y plátano: el desayuno de las golosas

Tanto si tienes el paladar dulce y te gusta empezar la mañana con energía, como si no te puedes resistir a picar algo entre horas, este pudding es perfecto para ti

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¿Cuáles son los cereales más sanos?

Ricos en glúcidos complejos, con sus vitaminas minerales y proteínas, los cereales son la base de nuestra dieta, igual que las verduras y las legumbres.

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Consejos para irte de crucero en verano

Todo lo que debes saber si te vas de crucero este verano

Los cruceros están de moda entre los jóvenes, solteros y adultos, quienes muchas veces ligan durante la travesía. ¡Si ahora existe hasta uno de erótico!

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Verano todo el año

Consejos para mantener el 'mood' de verano todo el año

Las eternas horas con luz solar y el buen tiempo del verano propician a hacer más planes, salir más, conocer más gente y a estar de mejor humor. ¿Y en invierno?

Mente

La primera riqueza es la salud.

Ralph W. Emerson (1803-1882). Escritor y filósofo estadounidense.

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El horóscopo del mes de AGOSTO

​Del 1 al 22 de agosto, el sol se encuentra bajo el signo de fuego de Leo, para dar paso, a partir del 23, al signo de tierra de Virgo.   Así, Leo corresponde al punto álgido del verano y al momento de maduración de la vegetación y de pleno desarrollo de la naturaleza.   La abundancia, la generosidad y el disfrute de los placeres de la vida caracterizan este mes de pleno verano. Pero, ¿qué te depara tu signo?

Ideas

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10 trucos para aliviar el estreñimiento vacacional

¿No vas al baño cuando viajas? No te resignes a sufrir la misma tortura de cada año sin necesidad. Con unos buenos hábitos podrás revertirlo y volver a la regularidad, también...

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¿Amigos para siempre?

La estadística nos indica que son pocas las veces que conservamos amigos desde la infancia hasta la edad adulta. Y, a menudo, solemos instalarnos en la queja, el criticismo...

Mente

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato